Йога

 Сегодня мы поговорим о Аштанга Йоге. Существует много видов йоги, почему же эта носит название аштанга ? Ашт - значит восемь, Анга - части, Аштанга йога - 8 частей для йоги. Садху делают йогу состоящую из 8 частей, т.е. практикуют все 8 частей. Как-то мой учитель Девраха Баба рассказывал, что существует Аштанга Йога и для тела, т.е. если вы, например, хотите заниматься Аштанга Йогой, то вам необходимо в первую очередь очистить и контролировать 8 частей вашего тела: 2 ноги, 2 руки, уши, глаза, нос и рот.  Это и есть 8 частей тела, которые необходимо держать в чистоте и контроле. Все эти части тела подвергаются очистке Яма и Нияма. 5 Ям - гармонизируют взаимодействия с обществом, 5 Ниям - гармонизируют взаимоотношения человека с самим собой. В 5 Ям входит Сатья, которая гласит - только тот человек может говорить правду, который знает как взвешивать каждое свое слово, так как с помощью практики правдивости развивается сила и ум очищается так, что становится подобным зеркалу и отражает то, что должно произойти. Как же применять Сатью к 8 частям тела ?

Ноги:

Ноги должны идти путем ведущим к храму ! Это и есть самый правильный путь. Совершая подобное действие - ноги делают Сатью.

Руки:

Руки должны помогать людям, давать людям, руки должны писать правильные вещи и не писать плохие, т.е. то, что желает людям только хорошее. Пишите духовные вещи и ваши руки будут делать Сатью.

Рот:

Говорите только правду. Не говорите ничего причиняющего боль людям. Не сплетничайте. Не насмехайтесь и не глумитесь. Рот ваш является священным огнем, которому вы преподносите жертвования. Кушайте очень спокойно, перед едой капните воды в желудок и огонь разгорится, но если есть без огня, то будет подниматься плохая энергия, будет дымить, как если бы огонь в костре потух и стало много дыма, поэтому будет плохое воздействие - болезни, газообразование. Поэтому кушайте медленно и думайте о высоком и с каждым куском еды вспоминайте о Боге. Хорошо пережевывайте (минимум 25 раз) и тогда пища хорошо усваивается, кровь будет хорошая и чистая, хорошо будет работать система пищеварения. Надо всегда держать рот в чистоте. Полощите рот, после туалета и после еды. Девраха Баба говорил, что :

После еды - полоскать 32 раза
После фруктов - 16 раз
После молока /сока - 8 раз
Туалет - 4 и 8 раз

Всегда когда сидите в туалете - держите рот закрытым, а зубы сомкнутыми - тогда у вас не будут болеть зубы и не будет воспаляться лимфа. Почему ? Существуют 2 вайю - прана и апана, одна вносит жизнь, другая выносит отходы, поэтому нельзя одновременно открывать две двери в доме - может быть сквозняк, могут прийти воры, пыль, грязь, болезни.

Эта лекция связана с йогой, вы знаете, люди всегда хотят вместо лекций получить практики, но именно лекции очень необходимы, так как Баба говорил, что важно следующее соотношение: 1 час практики - 2 часа лекции, так как практику делать просто, но важно чтобы прежде было получено полное знание.

Однажды Баба спросил Гуруджи :

- Ты делаешь йогу каждый день?
- Да
- Аштангу ?
- Да
- Один ?
- Да
- О, ты делаешь неполную йогу !
- Почему ?
- В теле твоем 9 отверстий, тело это дом болезней, и в этом доме пять очень хороших охранников - прана, апана, самана, вьяна, удана. И в этом теле есть одна Душа. Она заботится об этом королевстве.

Помните всегда, что у вас есть духовное тело и делайте ваши практики вместе со своим духовным телом, так как духовное тело находится рядом с Душой. Если вы хотите увидеться с королем, подружитесь с его окружением, со слугами. Все эти вещи помогут вам встретиться с Душой, без этого понимания не будет продвижения. И не говорите грязных вещей ртом. Вот это и есть Сатья для рта.

Нос:

Через нос проходит чистый и обогащенный кислородом воздух. Вдыхайте натуральные, хорошие запахи, делайте пранаяму с духовными мыслями. Вдыхайте полно и выдыхайте полно. Так как если вы этого не делаете - вы врете. Если вы дышите полно, то долго живете и здоровье будет хорошим. 5 элементов смешаны в вашем теле - тело смесь их. В этом теле одна Душа и она платит ренту за нахождение в теле. Чем ? Дыханием ! Если перестать платить ренту, то душа покидает дом /тело. Нет никакого шанса остаться. Если вы пытаетесь дать плату за аренду меньше чем предусмотрено, то владелец дома может выключить свет, воду, и т.д. Возникает напряжение, стресс и в тело приходит болезнь. И на ментальном уровне и на физическом. Так что платите исправно ренту носом ! Полно, глубоко дышите. Полная рента - долгая и здоровая жизнь и это - Сатья для носа.

Глаза:

Все, что вы видите дает эффект на ваш ум. Глаза обладают способностью собирать энергию, знание и силу. Люди всегда стреляют глазами реагируя на различные вещи, но высшее достижение - смотря везде, видеть Душу. Все мы части Бога, пытайтесь в каждом увидеть чистоту. Будда концентрировался на кончике носа, почему ? Когда вы смотрите по сторонам вы видите 5% правды и 95% лжи. На тысячу домов приходится один храм, на сотню людей - один с чистым сердцем. У человека всегда мысли только о внешнем - о том как мы выглядим, как говорим, как нас слушают. Не смотрите наружу, смотрите внутрь ! Если у вас в сумке много вещей, а вы не смотрите в сумку, то вещи лежащие в ней невозможно использовать. Смотрите в себя самого, следите за собой - не защищать свои внутренние вещи - это ложь ! Если вы не будете заботиться о том, что вам дано, то скоро душа покинет тело.

Уши:

С помощью ушей можно быть счастливым, а можно испытывать страх. Хорошие вещи - хорошие новости. Плохие вещи - плохие новости. С хорошими - хорошие чувства, c плохими слезы и боль. Всегда старайтесь слушать только правду, находиться в хорошем обществе. Не слушайте сплетни и не участвуйте в них, не слушайте людей с грязными языками. В ушах есть сила, и вы можете научиться слушать только звук, но игнорировать смысл, и не будет плохого эффекта на ваш ум. Вот это и есть истина для ушей !